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Récupération sportive avec la cryothérapie dans la Manche

Le 27 avril 2023
Récupération sportive avec la cryothérapie dans la Manche

Pourquoi je pratique la cryothérapie pendant mes préparations ?

Depuis trois ans, Mr Lehot pratique la cryothérapie régulière pendant ses préparations aux compétitions. Après avoir senti des fatigues musculaires récurrentes, il se renseigna sur des solutions naturelles pour améliorer la récupération à l'effort. Pendant son passage en Equipe de France, on lui proposa des séances de cryothérapie corps entier qui lui apporta les performances recherchées. Les sportifs de hauts niveaux sont maintenant familiers avec la cryothérapie notamment les cyclistes qui sont les premiers en France à en avoir fait l'expérience. L'équipe FDJ a été la première a investir dans un cryotruck.

Que m'apporte la cryothérapie ?

" La cryothérapie fait maintenant partie intégrante de mes préparations aux compétitions. Je l'utilise environ tout les 15 jours. Les répétitions de séances intensives sont beaucoup plus supportable pour le corps grâce à la cryo. Elle m'aide aussi à passer de meilleurs nuits avec l'endorphine libérer lors des séances. Les conseils de Matthieu sur son expérience du haut niveau sont aussi très intéressantes pour moi.

Avant la compétition, environ 48h, je réalise ma dernière séance qui me permet de me sentir tout neuf pour le jour j. Et encore de bien dormir qui n'est pas simple avant une compétition.

Après la compétition, je viens aussi faire une séance pour récupérer et pouvoir repartir plus sereinement sur une autre échéances.

Depuis que Cryo des marais est dans la région, les séances sont au plus prés de mes besoins qui me permet de ne pas perdre de temps dans les déplacements." 

Comment pratiquer la cryothérapie avec Cryo des marais ?

Vous pouvez venir sur les points relais de Cryo des marais ou faire venir le cryotruck directement sur le lieu souhaité à partir de trois personnes.

Contactez nous au 02.78.77.17.55 ou sur notre rubrique contact pour avoir de plus amples informations.